Dipendenze Addio!

Seminario di Patrice Ellequain

 

“La vera felicità non dipende da nessun essere, da nessun oggetto esterno. Dipende solo da noi!”

Dalaï Lama

 

Dipendenza da alcol, tabacco, cibo, psicofarmaci, droga più o meno dura?

Dipendenza da lavoro, gioco, sport, shopping, cyber-dipendenza?

Dipendenza da disapprovazione, conflitto, controllo, rifiuto, rabbia, colpa, sofferenza, sfiducia, autosvalutazione?

Dipendenza da separazione, seduzione, sesso, delusione, frustrazione, scarsità, relazioni sbagliate, abuso, fallimento?

Perché cadiamo così facilmente nella dipendenza?

Perché, una volta installata nella nostra vita quotidiana, diventa così difficile liberarsene?

Perché non ci sentiamo capaci di abbandonarla senza conseguenze indesiderate?

Perché, nonostante tutti i problemi che crea nella nostra vita, crediamo che sarebbe troppo difficile vivere senza di essa?

Come possiamo sviluppare risorse e fiducia per affrancarcene definitivamente?

 

Nel seminario «Dipendenze Addio!», ogni partecipante sceglierà la dipendenza sulla quale vorrà lavorare per disfarsene. In questo spazio, dove teoria e pratica ludica si combinano armoniosamente, tratteremo i seguenti argomenti:

  • Le origini della dipendenza
  • Tipi di dipendenza
  • A ciascuno la propria dipendenza
  • Il bisogno di ricompensa
  • «Non sono dipendente per le ragioni che immagino…»
  • Responsabilità e dipendenza
  • Dipendenza e trasformazione dell’immagine di sé
  • L’ansia legata alla dipendenza
  • I benefici paradossali della dipendenza
  • Cosa evito con la dipendenza
  • La sindrome da incapacità
  • È più forte di me?
  • La mancanza di autostima nascosta dietro la dipendenza
  • La paura del successo
  • L’indispensabile umiltà davanti alla dipendenza
  • L’abbandono della dipendenza … e dopo?
  • Come evitare di ripetere gli stessi errori o la ricaduta
  • L’apprendimento di una nuova libertà
  • I doni dell’abbandono della dipendenza.
 

«La libertà è superiore ad ogni ricchezza.»

Carlo Goldoni

 

 

Tutti i seminari di 3 giorni iniziano alle ore 18.00 del venerdì

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